Comment bénéficier au mieux de Revitive ?
Électrostimulation musculaire (EMS) - Pour des résultats optimaux :
• Utilisez les repose-pieds Revitive pendant au moins 30 à 60 minutes chaque jour, 7 jours par semaine, et utilisez les grandes électrodes Arthrose sur la jambe affectée (genou) une fois par jour, pendant 20 minutes, 5 jours par semaine.
• Il est important d’utiliser l’appareil Revitive à une intensité suffisante pour obtenir une contraction musculaire forte mais confortable. La plupart des utilisateurs obtiennent une contraction musculaire forte à partir d’un niveau d’intensité de 40 (plage d’intensité de 1 à 99).
• Le soulagement des symptômes liés à l’arthrose peut prendre jusqu’à 12 semaines.
N’utilisez pas l’appareil Revitive avec l’électrostimulation musculaire (EMS) pendant plus de six séances de 30 minutes (ou équivalent) par jour.
Neurostimulation électrique transcutanée (TENS)
Pour la TENS au travers des électrodes corporelles Revitive plus petites, utilisez l’appareil selon les besoins, en séances de 20 à 30 minutes.
a Retirez toutes les pièces de la boîte :
• Appareil Revitive Arthrose-Genou • Adaptateur d’alimentation CA/CC
• Petites électrodes corporelles • Cordons des électrodes (x2)
• Grandes électrodes Arthrose • Télécommande
• Piles AAA (x 2)
Consultez les pages 44 à 46 de la section « Que contient la boîte ? » pour identifier les pièces.
b Trouvez la télécommande et insérez les piles.
Avant d’utiliser votre appareil Revitive pour la première fois, lisez les avertissements et mises en garde aux pages 50 à 54. En cas de doute, consultez votre médecin avant toute utilisation de l’appareil.
a Retournez l’appareil pour voir le dispositif d’activation/désactivation du système IsoRocker®.
• Le système IsoRocker® permet à Revitive de basculer doucement pendant la stimulation des jambes et des pieds
• Revitive se met à basculer autour de l’axe IsoRocker® lorsque les contractions musculaires sont suffisamment fortes.
• Le système IsoRocker® peut être désactivé en «dépliant » le dispositif de désactivation. Revitive est alors statique et ne bascule pas pendant l’utilisation.
b Si vous voulez utiliser le système IsoRocker®, laissez le dispositif en place (c.-à-d. à plat) sur l’envers de
l’appareil, comme illustré.
c Si vous ne souhaitez pas utiliser le système IsoRocker®
• Ouvrez le dispositif au dos de l’appareil Revitive
• Tirez sur le dispositif vers l’arrière, jusqu’à entendre le clic d’ouverture, comme illustré.
• Pour réactiver le système IsoRocker®, repliez le dispositif et enfoncez-le en place sur l’envers de l’appareil (à plat).
Revitive peut être alimenté à l’aide de la batterie rechargeable ou en le branchant sur une prise électrique
Option alimentation par batterie
Si vous souhaitez utiliser l’appareil sans le brancher dans une prise électrique, il peut fonctionner sur batterie.
Lorsque l’appareil fonctionne sur batterie, un voyant indique le niveau de charge.
Pour continuer le réglage de l’appareil Revitive, passez à l’étape 4, Utilisation des repose-pieds, ou à l’étape 5, Utilisation des électrodes.
Quand le niveau de charge est faible, la batterie doit être rechargée. Passez alors à l’étape 6, Recharge de la batterie, à la page 74.
Si vous éteignez l’appareil et que le voyant de niveau de batterie clignote pendant 10 secondes, vous devez recharger la batterie.
Notez que si la batterie est déchargée, vous pouvez utiliser l’appareil en le branchant dans une prise électrique.
Option alimentation secteur
Si vous souhaitez utiliser Revitive quand le niveau de charge de la batterie est faible ou si vous voulez préserver la batterie, utilisez l’appareil en le branchant dans une prise électrique.
a Trouvez l’adaptateur d’alimentation CA/CC.
b Branchez la petite extrémité du cordon
d’alimentation dans l’ouverture située sur le côté de Revitive.
c Branchez l’adaptateur d’alimentation dans la prise de courant la plus proche. Cela enclenche le chargement de la batterie rechargeable (intégrée).
Une fois que vous avez connecté Revitive à une prise électrique, suivez les instructions de l’étape 4, Utilisation des repose-pieds, ou de l’étape 5, Utilisation des électrodes corporelles, pour continuer le réglage.
Vous pouvez utiliser les électrodes corporelles pour recevoir également une TENS. Reportez-vous à la page 69 pour de plus amples informations.
a Il est important de vous hydrater. Nous vous recommandons de boire un verre d’eau avant d’utiliser
Revitive.
Vous pouvez également appliquer une crème hydratante sur la plante des pieds pour favoriser l’hydratation de la peau.
Astuce : le fait d’appliquer une crème hydratante sur la plante des pieds avant d’utiliser Revitive peut améliorer la stimulation électrique.
b Asseyez-vous dans une position confortable.
Pour optimiser les résultats, asseyez-vous avec les genoux à 90 degrés (angle droit).
c Placez Revitive sur le sol, devant vous.
Cet appareil est conçu pour être utilisé en position assise.
Ne vous tenez jamais debout sur cet appareil.
d Placez les deux pieds nus sur les repose-pieds
Assurez-vous d’avoir enlevé vos chaussures, chaussettes ou collants.
e Pour allumer l’appareil, appuyez sur son bouton de marche/arrêt, ou sur le bouton marche/arrêt de la
télécommande
L’appareil émet un bip, et l’écran s’allume. La durée est réglée sur 30 minutes et l’intensité sur 00
Pour éteindre l’appareil à tout moment en cours d’utilisation, appuyez sur le bouton de marche/arrêt de
l’appareil ou de la télécommande.
f Réglez la durée d’utilisation. Par défaut, celle-ci est de 30 minutes. Vous pouvez régler la durée jusqu’à
60 minutes. Si vous ne voulez pas utiliser la durée par défaut de 30 minutes, ajustez la minuterie à la
durée souhaitée.
Pour ce faire, utilisez les boutons du panneau de commande ou de la télécommande.
Appuyez sur la touche de durée d’utilisation (+) pour augmenter la durée d’utilisation et sur la touche (–)
pour la réduire.
REMARQUE : pour optimiser les résultats, utilisez les repose-pieds Revitive au moins 30 à 60 minutes par jour, 7 jours par semaine.
Il est important d’utiliser l’appareil Revitive à une intensité suffisante pour obtenir une contraction musculaire forte mais confortable. La plupart des utilisateurs obtiennent une contraction musculaire forte à partir d’un niveau d’intensité de 40 (plage d’intensité de 1 à 99).
Si vous souffrez d’un trouble médical de longue durée diagnostiqué (par exemple hypertension, fort taux de cholestérol, diabète, arthrose, insuffisance veineuse chronique (IVC), maladie artérielle périphérique ou bronchopneumopathie chronique obstructive, BCPO), nous vous recommandons un minimum de deux
séances de 30 minutes par jour. Le soulagement des symptômes liés à ces troubles peut prendre jusqu’à 12 semaines
N’utilisez pas Revitive plus de six séances de 30 minutes (ou équivalent) par jour, car cela peut entraîner une fatigue musculaire.
g Appuyez une fois sur la touche de commande d’intensité (+) pour lancer la stimulation.
Vous pouvez utiliser les boutons du panneau de commande ou de la télécommande.
Appuyez sur la touche (+) pour augmenter l’intensité.
Appuyez sur la touche (–) pour diminuer l’intensité.
h Il est important que vous vous familiarisiez à la sensation d’électrostimulation musculaire (EMS). Commencez par utiliser une faible intensité pendant 30 à 60 minutes par jour, pendant
quelques jours.
Ensuite, réglez l’intensité à un niveau auquel vous pouvez ressentir la stimulation dans les pieds, ce qui entraîne une contraction des mollets. Il est probable que cette intensité soit supérieure à 40.
Il est normal de sentir des fourmillements ou des sensations diverses dans les muscles des mollets.
Revitive n’est pas censé vibrer.
i Après quelques jours de familiarisation, utilisez un niveau d’intensité supérieur, qui vous permet d’obtenir des contractions musculaires fortes mais confortables.
La plupart des utilisateurs ressentent une contraction forte à un niveau d’intensité de 40 ou plus. Vous pouvez régler l’intensité de 1 à 99.
Veuillez noter que l’intensité requise peut varier d’un jour à l’autre.
Si vous ressentez une gêne ou de la douleur :
• Retirez un pied, ou les deux, des repose pieds pour arrêter la stimulation
• Réduisez l’intensité des repose pieds à l’aide de la touche de commande d’intensité (–) du panneau de commande ou de la télécommande, et remettez les pieds sur les repose-pieds Revitive
j L’affichage du temps commence le compte à rebours en minutes dès que Revitive entame le cycle de son programme.
k Quand la séance arrive à sa fin, l’affichage du temps indique 00 et l’appareil émet trois bips.
l L’appareil Revitive s’éteint alors automatiquement.
Les électrodes corporelles et les électrodes Arthrose sont réservées à un usage personnel. Ne les partagez pas avec autrui.
Revitive est livré avec une paire d’électrodes Arthrose réutilisables (de 20 à 30 applications) pour fournir une électrostimulation musculaire (EMS) et renforcer les muscles de l’avant de la cuisse (quadriceps).
Le renforcement des quadriceps peut contribuer à soutenir et à stabiliser le genou, à réduire la pression sur ce dernier et à soulager la douleur.
Revitive est également livré avec une paire d’électrodes corporelles plus petites et réutilisables (de 20 à 30 applications) permettant de fournir une neurostimulation électrique transcutanée (TENS) sur d’autres parties du corps.
La stimulation TENS cible les terminaisons nerveuses, ce qui bloque la douleur ressentie dans certaines parties du corps. Elle s’utilise pour soulager la douleur dans les zones décrites à la page 69. Vous trouverez les instructions d’utilisation de la stimulation TENS à la page 69.
Avant d’utiliser les électrodes corporelles, choisissez la partie du corps sur laquelle vous souhaitez appliquer la stimulation ainsi que le mode de stimulation désiré.
Le positionnement des électrodes dépend du mode de stimulation choisi (EMS ou TENS). Les électrodes ne peuvent pas être utilisées en même temps que les repose-pieds : leur utilisation désactive automatiquement les repose-pieds.
N’utilisez pas votre appareil Revitive pendant plus de 6 séances de 30 minutes (ou équivalent) par jour, car cela peut entraîner une fatigue musculaire.
a Lavez et séchez la zone de la cuisse sur laquelle vous allez placer les électrodes
Arthrose (voir la page suivante pour les instructions de positionnement).
b Vérifiez que Revitive est éteint. Si le panneau de commande est toujours allumé, appuyez sur le bouton
de marche/arrêt pour éteindre l’appareil.
c Raccordez les extrémités des électrodes Arthrose à leur cordon.
Reliez les connecteurs jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’espace entre eux.
Le fait de laisser un espace peut provoquer une gêne.
d Branchez l’autre extrémité du cordon des électrodes Arthrose dans l’ouverture située sur le côté de l’appareil.
e Retirez soigneusement le film protecteur des électrodes Arthrose. Remettez les électrodes en place sur le film protecteur après utilisation.
f Appuyez doucement sur une Électrode Arthrose pour la fixer sur votre cuisse (1) à quelques centimètres de la région de l’aine, partie adhésive contre la peau.
g Appuyez doucement sur la seconde Électrode Arthrose pour la fixer sur la cuisse (2), à quelques centimètres de la rotule, partie adhésive contre la peau.
Les électrodes Arthrose n’ont pas besoin d’être parfaitement alignées. Elles doivent simplement être
positionnées de manière que vous soyez confortable et que vous puissiez voir les muscles des cuisses se
contracter puis se détendre.
Les électrodes Arthrose Revitive sont conçues pour une utilisation en position assise.
Remarque : les électrodes Arthrose sont réservées à une utilisation sur le muscle de la cuisse avec l’appareil Revitive Arthrose-Genou en mode EMS et ne sont pas efficaces sur une autre partie du corps.
N’utilisez PAS les électrodes Arthrose sur la tête, le visage, le cou ou la poitrine.
h Appuyez sur le bouton de marche/arrêt de l’appareil ou de la télécommande pour allumer Revitive.
L’appareil émet un bip et l’écran s’allume. La durée est réglée sur 30 minutes et l’intensité sur 00, et le
symbole EMS est affiché.
Remarque : les électrodes Revitive délivrent automatiquement une stimulation en mode EMS.
Vous trouverez les instructions concernant l’utilisation du mode TENS à la page 69.
i Réglez la durée de la séance pendant laquelle vous allez utiliser l’appareil Revitive. La durée par défaut pour les électrodes Arthrose est de 20 minutes.
Vous pouvez régler la durée à l’aide des boutons de l’appareil ou de la télécommande.
Appuyez sur la touche de commande (+) pour augmenter la durée.
Appuyez sur la touche de commande (–) pour diminuer la durée.
Réglage du niveau d’intensité – Au début du traitement, vous ressentirez une stimulation pendant 30 secondes, pour vous aider à régler le niveau d’intensité. Cette période sera suivie d’un temps de repos de 30 secondes, pendant lequel vous ne ressentirez aucune stimulation.
Pour le reste de la séance de traitement, vous sentirez des périodes de 10 secondes de stimulation suivies de périodes de repos de 20 secondes, et ce jusqu’à la fin de la séance.
Réglez l’intensité lorsque vous ressentez la stimulation du muscle de la cuisse.
Il n’est pas possible de régler l’intensité pendant la période de repos.
j Appuyez sur la touche de commande (+) une fois, pour lancer la stimulation.
Vous pouvez utiliser les touches de l’appareil ou de la télécommande.
Appuyez sur la touche (+) pour augmenter le niveau.
Appuyez sur la touche (–) pour baisser le niveau.
k Prenez soin de vous familiariser avec la sensation d’électrostimulation musculaire (EMS). Commencez par une faible intensité, pendant 20 minutes, une fois par jour, pendant quelques jours.
Réglez l’intensité à un niveau auquel vous ressentez la stimulation dans les pieds, qui entraîne la contraction des muscles des mollets. Il est probable que cette intensité soit inférieure à 40.
Il est tout à fait normal de ressentir des picotements ou différentes sensations dans les muscles traités.
l Après quelques jours de familiarisation, utilisez l’appareil à un niveau d’intensité supérieur, jusqu’à obtenir des contractions musculaires fortes mais confortables.
La plupart des utilisateurs ressentent une contraction forte à un niveau d’intensité de 40 ou plus. Vous pouvez régler l’intensité de 1 à 99.
Veuillez noter que l’intensité requise peut changer d’un jour à l’autre.
Si vous ressentez des douleurs ou une gêne :
• Diminuez l’intensité de la stimulation par les électrodes Arthrose au moyen de la touche d’intensité (–) du panneau de commande ou de la télécommande.
• Vous pouvez également arrêter le traitement avant la fin de la séance de 20 minutes pour éviter toute fatigue musculaire.
Pour ce faire, appuyez sur le bouton de marche/arrêt de l’appareil ou de la télécommande.
m La minuterie / l’affichage du temps commence le compte à rebours en minutes dès que Revitive entame le cycle de son programme.
n Quand la séance arrive à sa fin, l’affichage du temps indique 00 et l’appareil émet trois bips.
o L’appareil Revitive s’éteint automatiquement.
p Vérifiez que l’appareil s’est bien éteint, puis décollez les électrodes Arthrose de la peau.
Ne retirez pas les électrodes Arthrose en tirant sur les cordons, car cela risque de les endommager.
q Remettez les électrodes Arthrose en place sur leur film protecteur en plastique après utilisation.
r Débranchez le cordon des électrodes de l’ouverture du Revitive.
En mode TENS, il est recommandé d’utiliser Revitive en séances de 20 à 30 minutes.
Ce mode peut être utilisé selon les besoins.
a Sélectionnez la partie du corps à laquelle vous souhaitez appliquer l’électrostimulation
Placez les électrodes selon l’illustration ci-dessous :
Pour soulager la douleur avec la neurostimulation électrique transcutanée, placez les électrodes de chaque côté de la zone douloureuse.
N’utilisez PAS les électrodes corporelles sur la tête, le visage, le cou ou la poitrine.
b Lavez et séchez la zone sur laquelle vous allez placer les électrodes corporelles.
c Vérifiez que Revitive est bien éteint. Si le panneau de commande est toujours allumé, appuyez sur le bouton de marche/arrêt pour éteindre l’appareil.
d Raccordez les électrodes corporelles à leur cordon.
Reliez les connecteurs jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’espace entre eux. Le fait de laisser un espace peut provoquer une gêne.
e Branchez l’autre extrémité du cordon des électrodes dans l’ouverture située sur le côté de l’appareil Revitive.
Le fait de brancher le cordon des électrodes désactive automatiquement les repose-pieds.
f Retirez soigneusement le film protecteur des électrodes.
Remettez les électrodes en place sur leur film protecteur après utilisation.
g Pressez les électrodes sur la zone à stimuler, comme indiqué à la page 69, en pressant doucement la face adhésive contre la peau.
h Appuyez sur le bouton de marche/arrêt de l’appareil ou de la télécommande pour allumer Revitive.
L’appareil émet un bip et l’écran s’allume. La durée est réglée sur 30 minutes et l’intensité sur 00, et le
symbole EMS est affiché.
Remarque : les électrodes corporelles Revitive délivrent automatiquement une stimulation en mode EMS .
Reportez-vous à la page 63 pour les instructions d’utilisation de l’appareil en mode EMS.
i Appuyez sur le bouton TENS de la télécommande. Le symbole TENS s’affiche à l’écran.
j Appuyez une fois sur la touche de commande d’intensité (+) pour lancer la stimulation.
Continuez d’augmenter le niveau d’intensité jusqu’à ce que vous ressentiez des fourmillements forts, mais
non douloureux. Vous pouvez régler l’intensité de 1 à 99.
Pour ce faire, utilisez les boutons de l’appareil ou de la télécommande.
Appuyez sur la touche (+) pour augmenter l’intensité, et sur la touche (–) pour la diminuer.
Si vous ressentez des douleurs ou une gêne :
• Diminuez l’intensité de la stimulation par les électrodes corporelles au moyen de la touche d’intensité (–) du panneau de commande ou de la télécommande
• Vous pouvez également arrêter le traitement avant la fin de la séance de 30 minutes, pour éviter toute
irritation cutanée. Pour ce faire, appuyez sur le bouton de marche/arrêt de l’appareil ou de la télécommande.
k L’affichage du temps commence le compte à rebours en minutes, dès que l’appareil Revitive entame le cycle de son programme.
Quand la séance arrive à sa fin, l’appareil émet trois bips et s’éteint automatiquement.
l Vérifiez que l’appareil s’est bien éteint, puis décollez soigneusement les électrodes de la peau.
Ne retirez pas les électrodes en tirant sur les cordons, car cela risque de les endommager.
m Remettez les électrodes corporelles en place sur leur film protecteur après utilisation.
n Débranchez le cordon des électrodes de l’ouverture de Revitive.
Pour passer du mode EMS au mode TENS, appuyez sur le bouton du mode de stimulation
désiré sur la télécommande.
En cours d’utilisation, le fait de passer du mode EMS au mode TENS (ou vice-versa) remet la
minuterie à 30 minutes et l’intensité à zéro.
Revitive peut être alimenté à l’aide de la batterie rechargeable ou en le branchant sur une prise électrique.
a Trouvez l’adaptateur d’alimentation CA/CC.
b Branchez la petite extrémité du cordon d’alimentation dans l’ouverture sur le côté de Revitive
c Branchez l’adaptateur d’alimentation dans la prise de courant la plus proche.
Cela a pour effet de recharger la batterie intégrée.
Le voyant de batterie reste allumé, pour indiquer que l’appareil est en train de se recharger. Il indique également le niveau de charge, comme indiqué ci-dessous.
Une charge complète prend environ 3 heures.
d Une fois la batterie complètement chargée, le voyant de charge reste allumé jusqu’à ce que l’adaptateur d’alimentation soit débranché de l’appareil ou de la prise de courant.
Une charge complète permet environ trois heures et demie d’utilisation, soit l’équivalent de sept séances quotidiennes de 30 minutes.
Veuillez noter que vous pouvez toujours utiliser l’appareil pendant qu’il est en charge, mais dans ce cas, le voyant de la batterie ne s’affiche pas.
a Vérifiez que Revitive est bien éteint.
b Essuyez les repose-pieds avec un chiffon doux et humide.
Ne nettoyez pas l’appareil à l’aide de produits chimiques.
Ne plongez jamais Revitive dans l’eau.
c Rangez Revitive dans un endroit sec, frais et exempt de poussière, à l’abri de la lumière directe du soleil.
d Placez les électrodes sur leur film protecteur.
e Rangez les électrodes dans un endroit sec et aéré, à l’abri de la lumière directe du soleil.
Il n’est pas nécessaire de détacher les électrodes de leur cordon pour les ranger.